SUMI蘇米 - LIFE IS LIVE

那個快樂星期天

2012-01-08T03:40:00.000+08:00

所有发生在自己身上的事情都是自己的心吸引過來的，不管是好的或坏的。我深信。某個忘了我是在念小學還是中學的周日，星洲日報的《快樂星期天》報導的人物主題是廣告配音員。我也忘了文章内容，只記得那天我有在想：我也希望以後可以做廣告配音耶！有這麽容易嗎？以後我要怎麽進入這個行業？有時候覺得自己現在能夠站在錄音室錄廣告，再回想那個十多年前某個星期天的念頭，就覺得好奇妙。我這3年錄的廣告不算多，也有好幾十個。但覺得自己的聲音運用及發音還不夠自如及專業，想要找個高人老師幫我上課。況且，如果廣告配音是個可以做五年十年的事，水準一定要繼續up up up。朋友說爲什麽我還要學語音，我已經可以錄廣告了啊。但是，我覺得配音跟唱歌一樣，很多在朋友圈中唱歌算好聽的人，站上舞臺就會被老師們發現什麽不會用聲音、尾音收不好、感情不夠之類的問題，很多很多進步的空間。配音也是那樣，聲音聼起來不錯，

美好年代

2012-01-05T02:00:00.004+08:00

我不願辜負降落在人身的靈魂。我不願辜負這個美好年代。我不願辜負所有好事都會發生的2012。

月樹下

2011-11-12T00:30:00.001+08:00

木板椅子坐得我屁股疼卻還是坐了4個小時同時間一桌是學院生另一桌是影視節目製作團隊空間太寧靜隔壁座對話就顯吵我帶上耳機李欣芸帶我去草山看雜誌看書抄書睏了就趴在桌上小睡醒來再看再抄寫一塊蛋糕添了兩次茶上了三次廁所怎樣在鬧市中找一個安身自在的地方然後自己愛干嘛就干嘛真難所以我就這樣在月樹下渡過了一個安靜下午

宇宙滋養我

2011-11-06T04:30:00.001+08:00

昨天買了這水瓶，在多個樣式顏色中挑了這最對眼的。 550ml容量小巧易攜帶。剛才我帶著它跑步，跑完拿著它喝水，感覚特別歡喜溫柔。才開始細看這上面到底畫了什麼，看了畫和the water cycle字樣後，頓時感受自己喝的每一口水都是宇宙給我的滋養。最後，忽然看到你的名字在上頭。原來是你畫的呀。對ho，竟然沒認出排著隊的水滴臉。謝謝你哦，minifanfan )--( 用自己喜歡的水瓶，真的會讓自己很愛喝水呢。

塞車其實也沒那麽討厭

2011-11-02T01:49:00.001+08:00

最近，在Facebook看到一個剛從台灣回來不久的朋友，抱怨著上下班塞車之苦。我們都會想念在台北搭捷運，可看書可睡覺可發呆的不費神通勤方式；而在這裡有太多捷運/巴士/火車到不了的地方（就算到得了也不知道什麽時候會到），基本上不自己開車哪裏都去不了(其實我真正想說的是在這裡不自己開車就等於殘廢了)。我原本也對塞車極致厭惡，上班下班前都要深呼吸，好像要去打一場讓人筋疲力盡又無可避免的仗那樣。但幾個月前開始，我對塞車的煩躁減輕許多了。我之前討厭塞車的原因是因爲塞車很浪費時間，除了聼歌聼電台之外不知道要嘛。很納悶：難道我的人生就要浪費在塞車嗎？那就找點事做吧。其實也蠻多事可做的。我的第一選擇通常是打開手機上Youtube聼姚仁祿老師大小創意的講課，或在Apps聼香港台灣電台。網路收訊很差的話，就扭開車上收音機，

2011年10月26日隨記

2011-10-27T01:32:00.000+08:00

今天要感恩的人： - YS。給我這個沒有經驗但有熱忱的門外漢做presentation。套句九把刀電影的話：我希望我能為這個行業做點什麽，希望大馬這個領域的發展因爲有我而有一些不一樣J - 哥哥嫂嫂姐姐Esther Christine 陪我看電影。 - KC Team的耐性和包容。 - Esther給了髮型師電話，我要理個新頭髮。今天要讚賞自己： - 給自己機會相信自己的心。不管別人說吃不吃虧，自己卻很清楚，有些事情就算沒有酬勞，也會非常樂意完全付出。 - 知道自己胖了3kg已經很腫，吃了幾顆甜甜的Popcorn，有定力沒再去理它。 - 有學習走出情緒。不開心的事情，嘗試問自己覺得自己哪裏錯了哪裏沒錯，讓它過去，而不是只在情緒上盤旋。今天自己的缺點： - 邏輯思考中有盲點，太鑽牛角尖。 - 不容易承認自己的錯誤。 -

給我平靜

2011-10-25T21:47:00.004+08:00

我是一個很容易興奮的人, 尤其遇到好的事情。有時候太興奮，會忽略很多小細節，或太得意忘形反而沒有把正經事做好。可能是因為這真的是自己很喜愛的事情，可能想到很多跟本質無關的事情, 可能...... 反正，都要練習。我要變成沉穩的人。我最近更加體會, 每個想要變成的自己,都不是突然變成的, 而要練習, 每天都是練習。現在, 我要練習用真實的平靜, 深沉的智慧, 面對宇宙給我的一切美好! 我才能夠真心的，踏實的回送一份給宇宙的禮物。

好

2011-10-21T03:14:00.002+08:00

今天的第一件好事：早上醒來check mail，看到報章副刊主編回復了我的email，說我投的稿件可用。雖然之前在雜誌或網路媒體寫過些小文章，不過還是第一次投稿去報社，蠻開心的。主編淩晨5點51分回信，起得真早。今天的第二件好事：突然接到一個廣告配音工作，傍晚去了一趟錄音室。要亢奮溫馨自信好吃精神還是…… 覺得自己還是不能把聲音表情掌握好，磨了很多下。還是開心，今天終于有一點點開竅了。有點懂爲什麽自己錄廣東話的聲音比較自在，錄華語的聲音比較壓迫。嘗試用廣東話的發聲方式錄華語，自然多了。下次要記住。今天的第三件好事：去素菡家串門子，吃小飯喝小酒。四人客廳，一人玩電腦，一人做功課，二人做小小手工藝閒聊。靜靜地居家生活真好。今天的第四件好事：回家路上做熱心聽衆，打電話給Lucas說雨還在下，路上看到幾宗車禍，請幫忙提醒大家開車真的要很小心很小心。

練習現在就做

2011-10-19T19:56:00.000+08:00

煮完面，吃完面，滿足了就想拍拍屁股，想轉身躺下來看報紙雜誌或干嘛，自己就會跟自己說：不行，我要現在就做！於是，忍一忍自己的懶散，逼自己拿起洗碗劑菜瓜布刷一刷，沖水，馬上把碗洗乾淨。我相信“現在就做”是要從生活中練習的，把“現在就做”變成習慣。從強迫自己吃完面馬上洗碗，希望到有一天，吃了東西不馬上洗碗自己都會渾身不自在。

另一個我

2011-09-22T22:19:00.000+08:00

認清再親近的人都是別人一定是別人忍耐除了我還沒有另一個我

自由的心

2011-05-10T04:30:00.001+08:00

只要心真正自由需要开口说的很少很少而能够做的却扩大成很多很多为什么说的会变少因为自由的心让我不在乎你心里的我是怎样的我又何须多说什么争辩什么微笑带过就可以节省时间各自修行就算你把苹果说成橘子也没关系因为那是你选择的信仰有时候看不过眼或为别人担心是自己习惯性的去承担别人的生命负担微笑带过就可以节省时间各自修行自由的心是这样练习的认真管好自己就很了不起了相信么自由的心能拥有整个世界

品牌重新定位

2011-05-04T02:33:00.002+08:00

我承認錯誤承認要重新做品牌定位人應該拿出自己最擅長的事情來跟世界接軌打交道交朋友不然就是不尊重自己和工作的專業打錯主打牌只會讓品牌形象跌入谷底打一張對的牌最有信心最拿手的牌才能充分展現品牌的個性和魅力一切都不遲別讓一切太遲切記

为什么我不敢写了

2011-04-28T23:42:00.003+08:00

我最近在想一件事。从念中学开始，我很爱写周记，在高中时跟班主任很投缘，甚至周记还会当日记般写得很频密。一直到念学院念大学，还是会写写blog，也写得很开心，把自己的想法整理一遍及抒发出来的满足感。但不知道什么时候开始，我很少写了。也不太敢写。为什么？前阵子，在TED看了一支短片，才让我醒悟为什么我越来越不敢写了。（突然找不到短片链接）那支短片的主要演讲内容，提醒我们，在大部分的学校教育机制中，尤其东方国家的教学，我们被灌输的学习模式是：“这个是对的答案。” 解数学题时，想知道对的答案是什么多过如何解题。读作文回答问题时，也总有一个对的答案才有分数。我们在学校的学习习惯中，就是一直找出“对的答案”才有分数，所以我们觉得“错的答案”是可怕的，是没有分数的。可能很多人被这种思考模式影响了自己一生的习惯和行为而不自知。比如，对身边人事物的看法常常只有对和错，

收多少钱就做多少事？

2011-04-28T20:33:00.003+08:00

我发现啊，在现实社会中，我常常被灌输 “收多少钱就做多少事” 的观念，如果多做了通常就会被认为笨被认为吃亏了。是没错啦，有时候站稳立场才能保护自己的利益。但这不是绝对的。在没有造成自己重大损伤的前提下，与其双方僵持不动，不能妥协，倒不如在心里跟自己玩个游戏，游戏的目标是：好，我要让你觉得我物超所值！物超所值到你都不好意思。出来混啊，本来就是要互相帮忙，别人欠我，总比我欠人家好。

慢跑要告诉我的事真多 - “我要跑到那边”

2011-04-27T02:50:00.004+08:00

我目前所做的运动，只是打羽球、慢跑和走山，但每次去运动都有一些体悟，像是宇宙要提醒我关于生活的道理。运动身体的同时也能运动脑袋，感受到的就写下来吧，可能以后可以集合成“关于慢跑的100件事”之类的呢。我今天的跑步目标是跑10圈大湖，不过跑到第4圈时，我就想说今天要不要偷懒啊，还差那么多圈。结果还是坚持到第9圈，坚持的方法不新鲜，大概很多长跑者都用过，就是-----"我要跑到那边"短程目标累计法。有远大目标是好的, 比如我今天要跑10圈。可是，有时候目标太大自己都會被吓到，一直问怎么还沒到? 差那么多才到10圈喔。这时候如果不把10圈看作终点，而是只把前面10米20米当作目标，就比较容易了。我一边跑一边跟自己说“我要到前面的电灯柱”，过了后就说“我要到前面的长椅”，过了以后又说“我要跑到前面那个小女孩那里”......就这样从一个点到下一点，不知不觉跑了9圈。我想

不经一番酸筋骨，哪来一片宁静湖

2011-04-23T03:29:00.006+08:00

**点击图片可以看到大张一点点，清晰一点点。 1. 我在运动场上，虽然不是那种很厉害的人，但算是有运动细胞，不是“姐手姐脚” 打球会躲球的人。 2. 我喜欢流汗，只是要多多练习怎样满身大汗还要美美的样子，一点都不狼狈。很难。不是美女真的很难。 3. 上个礼拜第一次去Taman Melawati的Bukit Taboh (Tabur)，真的要手脚并用“爬”山，有成就感。 4. 登这座山挺危险，很多地方都在悬崖边，第一次爬这山一定要有“导游”带路。 5. 我们的“导游”对这座山很熟悉，好像在平地走路那样，在危险的悬崖边石块“DoReMi”跳几步就过去了。太危险他不让我们挑战的地方，我们就绕路走了。 6. 我穿错跑步鞋去登山，鞋子有些损坏，心痛。 7. 从半山checkpoint看到山脚那片倒影清晰的湖，啊，好像某个puzzle的风景啊。

怎样数自己跑了多少圈？

2011-04-14T15:53:00.003+08:00

在固定轨道如操场，篮球场，羽球场，公园等可以算出圈数的地方跑步，一般人应该也会像我一样，自己先找个起点，再跑回起点时就算一圈，所以自己可一边跑一边算自己跑了几圈。不知道一般人会在心里怎么算这个圈数呢？以前，我在跑第2圈时，心里想着：我跑了1圈，再跑到起点就算2圈。昨天，不知道为什么，我突然改变心里的算法。跑第2圈时，我心里想：我在跑着第2圈，再跑到起点就完成第2圈，迈向第3圈。结果我越跑越开心，虽然很累，却还想继续跑。昨天我绕着一个大湖跑，一圈约有500M，我的目标是跑10圈。最后天色太暗，放弃了，我跑了9圈，不过还算是跑同一个地方以来，跑得最多圈数的一次。越跑越开心，其中一个原因是，我体验到当下算圈数的方法的确跟以往不同，更有推动力。以前我在跑第2圈时，心里不时重复的是：我跑了1圈，我跑了1圈。心里一直记着1这个数字。

Bukit Gasing的陡坡说

2011-04-13T23:57:00.005+08:00

之前的体能训练，都是跑跑步机或公园，大多数是平地。上个周日，我第一次去走PJ的Bukit Gasing。原本以为只是轻松走山，没想到还是有“爬”的部分。那里有一段陡坡路，都是不规则的大石黄土组成，陡斜度大约有60度左右。我在下坡时还要小心翼翼地，看着迎面上坡的人那么辛苦，心想还好朋友带我走的路径是反方向的，不然真要命。下完坡后，朋友说我们要为爬神山准备，所以要“专攻”特别陡的地形。所谓“专攻”就是要在这段陡坡上坡下坡来回好几回才行。 OH！我不敢把刚才看到别人上坡时，我心里的“幸灾乐祸”告诉他们。呼。往上爬真的考验脚力心力气力，我开始回想上次爬神山时，开始上山不久就是这种感觉：“我真的可以到终点吗？我为什么要来这里？我很累啊~” 累了可以休息，但不能一直停留，只能往前。就这样，这段坡路大概让我爬了15-20分钟吧。好不容易到平地。朋友说还要再训练，要再下坡再上来。啊。

这一片，那一片

2011-04-11T00:02:00.003+08:00

经过同一棵树，还是一样的叶子，一样的花儿；虽然看起来一模一样，但它们又都不一样了。今年的叶子，已经不是去年那一片，今年的花儿，已经不是去年那一朵。别感叹，有什么好感叹，应感受万物变化之喜悦。

跳起来！

2011-03-23T19:15:00.000+08:00

我决心挑战智慧的墙。跳起来！

我必须写

2011-03-18T14:42:00.002+08:00

刚刚一口气上载了之前在其他地方写的部分文字，不是觉得写得特别好，只想说有些痕迹还是要留下来。我知道自己不是个文笔好的人，但我喜欢，也尝试用文字去记录自己的感受，我必须写。我不是个可以凭空在脑袋中思考的人，我必须写。我想逼自己想事情脑袋不要生锈，我必须写。我还有那么多中文字不懂得用或念，我必须写。我想观察自己是个怎样的人，我必须写。我想监督时光流逝的同时，智慧有没有好好地增长，我必须写。

学习说话到底是虚假还是真诚？

2011-03-18T14:16:00.000+08:00

书名：蔡康永的说话之道作者：蔡康永出版社：如何出版社有限公司出版日期：2010年5月看这本书时我很辛苦。辛苦是在于这本书是跟朋友借的，我不能习惯性地在书中折页，用荧光笔画重点。但是看这书，想要画下的重点或精句真的很多，我忍得很辛苦。为什么我想要看这本书 1. 我从小到大说话都很直接，遇到僵局时非要挖出别人的肚肠说个明白才甘心。我的解决方法就是直接，后来发现我或许不是特别勇敢，只是找不到其他方法。怎样学习不违背自己的良心说话，但又不伤人呢？ 2. 我的工作跟说话有关嘛，多看看一位成功名人分享的说话之道，一定有所帮助。 3. 身边的朋友都在推荐这本书，当然也要跟进一下才有话题聊罗。这本书算是实用的。在新认识朋友、跟好朋友相处、跟同事相处、做节目访谈等都能派上用场。比如： 1. 在日常生活中，我们都很害怕聊天话题卡着、被嫌弃说话太肤浅、

《值得》

2011-03-18T14:04:00.002+08:00

书名：值得作者：郑秀文出版社：明报周刊出版日期：2009年12月为什么我想看这本书？真的感觉郑秀文休息了好久。她到底做了什么？之前在电视节目中看到她坦承自己患上忧郁症，但是凭着意志力康复了。我想看她这个过程的记录。看这本书的惊喜？我惊讶发现原来郑秀文会画画，而且文笔很好。这是听她唱歌或看她演戏中，不会发现的她。再来，她的记忆力很好，她非常仔细地描写这几年很多当下的感受，她非常诚实面对自己和众人。好好面对自己，是说容易做很难的事情。看完这本书，我想…… 很多时候接到听众朋友们情绪低落，挫折，郁闷的电话或SMS, 当然很开心他们愿意打电话来，说出来，而我们或许给了暂时的慰籍。但是，最终的答案，一定不是在外面，一定要往自己的心里找到解药，要内求不是外求。像Sammi失去任何能量时，她用看书画画写文章来治疗自己。也就是承认自己，

《爱是永恒当所爱是你？！？！》

2011-03-18T13:59:00.002+08:00

书名：爱是永恒当所爱是你?!?! 作者：卓韵芝出版社：明报出版社有限公司出版日期：2010年2月最近在看的香港书，是上次去香港，在机场离境前买的。而这本书吸引我把它从书架上拿下来的原因，当然就是它的书名了。张学友《爱是永恒》中的这句歌词“爱是永恒当所爱是你”应该是很浪漫甜蜜的，她却用“？！？！”来质疑它？的确，我“爱”你不代表我“懂得爱”你，如果“不懂得爱”你，又怎么会“爱是永恒”呢？她要表达的是这个意思。作者曾从事电台工作十年，也做文字，编剧，导演工作，可能阅人细腻，能把大部分爱情男女会面对的大小问题病症摊开来肢解分析，可以说她是理性分析再感性恋爱。你会不会埋怨他/她在约会的时候总是迟到、你现在SMS给他/她已不知道要聊什么、你看不顺眼他/她的某个缺点却总是投诉无效、对方总是不信任你、你不知道自己面对恋爱对象为何总会装小baby的声音说话…….

《我爱故我在》

2011-03-18T13:57:00.002+08:00

书名：我爱故我在作者：陶晶莹出版社：圆神出版社出版日期：2009年12月我会找这本书来看的原因： 1. 作者是陶晶莹。 2. 一个在综艺节目总是充满急智幽默，甚得观众心的人；在爱情中又有让人羡慕帅气疼爱她的老公、可爱的孩子，她写了一本书叫《我爱故我在》。她到底对爱有怎样的体悟，才让她仿佛有用不完的活力去生活? 3. 我也想知道，爱是什么。有时候在节目call in中，会听到一些朋友在爱情中的不知所措、心甘情愿自残自怜、或伤心欲断肠等的心情。或许我们也曾毫无自尊地跪地或熊抱已不属于我们的人留下，那又怎样？那些感觉绝对是真实的，就哭吧。但是，我们一天跳不出来看自己的故事，也就永远困在那小小的格局中继续悲伤。来看40岁的陶子，写爱，或许就能让你看到更宽阔的生命格局。在这本书里，看到： • 陶子怎么跟大部分女人一样，

《再苦也要去旅行》

2011-03-18T13:51:00.001+08:00

书名：再苦也要去旅行作者：黄爱琳出版社：国际运通地图社有限公司出版日期：2009年1月我可以一个人吃饭，一个人逛街，一个人看风景，一个人……但没有办法在陌生的地方一个人睡觉。所以，我没有办法一个人旅行。不能一个人旅行的我，看着一个女生一个人长期旅行的故事。她在九寨沟感受到生活的福气、在昆明上“大号”要被罚50元、在敦煌沙漠走了6个小时脚酸却很满足、在比尔凯克坐着降落伞第一次在天空飞行就从空中掉下来、在红海用咸咸的自来水煮饭…… 有人觉得旅行就是要好好的享受高级的服务，而不了解背包客的旅程这么苦，到底他们在享受些什么？他们觉得旅行的意义是什么？或许你会在这本书中了解到。而看这本旅行书，让我有了一些体悟： 1. 旅行是治疗牵挂最好的方法在旅途中

《做自己和别人生命中的天使》

2011-03-18T13:44:00.001+08:00

书名：做自己和别人生命中的天使作者：严长寿出版社：宝瓶文化事业有限公司出版日期：15/5/2008 最见血的毕业典礼致词最近很多大学和学院的同学毕业了，在毕业典礼上，让你印象最深刻的是什么？跟同学聊天拍照？大家一起狂把四方帽往上空丢？收花收到手软的开心？你在高兴什么？还是台上的演讲嘉宾说，“从明天开始，你们之中会有一半的人长时间找不到工作，甚至社会上根本没有属于你的工作机会。你会认为过去在学校所学的都是无意义的投资……”有别于那些只会说恭喜同学毕业成为国家栋梁bla bla bla的话，严长寿先生太直率太有意思了！乱找工作是一种荒唐 2002年我从学院毕业以后，寄了一些求职信到电台、杂志社都没有回应。后来就开始翻报纸“乱找”工作，心想有工作就做，先应付家人的催促。于是我去应征当普通秘书、做了一个礼拜翻报纸看到电话就乱打去问人家要不要学英文的补习招生员、

《人生拍卖会》

2011-03-18T13:37:00.001+08:00

书名：人生拍卖会作者：深雪出版社：皇冠文化出版有限公司出版日期：2010年4月印象中的深雪写故事喜欢走神秘魔幻路线，而她的魔幻故事并不虚无缥缈，反而总有办法跟大部分人的现实人生际遇连接起来而让人有所顿悟。看到《人生拍卖会》这么让人想象的书名，已经期待感受她的魔幻力量。怎样的人生会被拍卖？你有没有过这样的念头：“如果我是XXX就好了！”“多么希望自己可以成为XXX！” 如书名，在人生拍卖会上，真的有很多别人的人生被拍卖着。如果成功抢买到别人的人生，你可以马上投入那人的生活方式，完完全全地做他或她。怎么样地人生会被放在拍卖会上呢？那些一直想结束自己生命的人，他们的人生就会被放在拍卖会上等人购买，转个主人再活下去。

《亲爱的安德烈》

2011-03-18T13:33:00.001+08:00

书名：亲爱的安德烈作者：龙应台、安德烈出版社：天下杂志股份有限公司出版日期：2007年10月22日龙应台是文人是政治任务是…..不用管这些，她只是一个妈妈。一个妈妈面对孩子长大了变得陌生了的心碎，一个孩子变成大人的理所当然，坦然去面对，一切都会变好。安德烈，他爸爸是德国人，妈妈是台湾人。他从小在德国小镇受教育长大，在2006年进入香港大学经济系，精通德语英语中文。安德烈跟很多年轻人一样，爱玩爱闹爱耍白痴，但是也跟很多同龄的年轻人不一样。有天，他带妈妈龙应台去到咖啡座，说要跟妈妈好好说一件事，神色凝重。龙应台紧张了，这孩子是不是闯了什么大祸。原来，他只想认真地告诉妈妈，“你必须接受你的孩子是个吸烟者。” 东方母亲vs西方儿子龙应台说小儿子费力普观察以后告诉她，妈妈的东方朋友跟只有10多岁的费力普讲话时，明明是要问他问题，却还是会问妈妈，

我不怀念

2011-03-18T13:25:00.002+08:00

(2009年刊载于《Yeah》杂志）如果活了这二十多年，没有什么是值得我去怀念的，那我算真的有活过吗？我有呼吸过吗？可以怀念的事情啊，人啊，当然有很多。当你在怀念的同时，当下也正在流逝。最好的最精彩的工作啊，爱情啊，生活啊，人啊，都在前面，不在过去。

非一般Aunty

2011-03-18T13:22:00.002+08:00

(2009年刊载于《Yeah》杂志） Aunty是我们家最不认输的人。一般人以为Aunty如果年轻的时候不会驾车，变成Aunty以后也不会学驾车。这个Aunty平常会留意老公开车的动作，40多岁时终于跑去学驾车，从此以后一个人开车闯荡。 Aunty是我们家最有耐心的人。我小学四年级和五年级时有下午课，她每天都风雨无阻开车送午餐给我。每天都有我最爱吃的鸡蛋，每天的午餐都是热的。 Aunty是我们家最力大如牛的人。因为她儿女不是很孝顺，很少陪她去巴刹。这个60岁Aunty可以自己一个人去巴剎抬几十公斤的鱼肉菜回来。 Aunty是我们家最好学的人。她会问我这个T字念踢哦？她会问我上网是不是可以看到很多东西，叫我教她上网。因为她不会打字，我一直还没有买手写板而搁着了，毁灭了Aunty的学习热情。 Aunty是我们家最有斗志的人。60岁还在想钱这种东西能赚多少就多少，

喜欢它。讨厌它

2011-03-18T13:21:00.000+08:00

(2009年刊载于《Yeah》杂志）我喜歡它。人的记忆并不可靠，曾经跟什么人在一起，发生过什么事，20年以后真的还记得吗？开心的时刻总是那么快过去，要怎么把那一刻永远留下来呢？我喜欢它帮我们留着那些留不住的人，时间，感情….. 我不喜欢它。人手一机的时候，好像每个人都得了拍照焦虑症。走路拍，吃饭拍，开车拍……一直拍拍拍，我们以为拍照可以留下那一刻，却没有发现或许自己只是在猛拍照，并没有真正去感受那些人，那些景，那些物，没有真正地活在当下。后来，只是靠照片来回想那个根本没有仔细品尝的当下。很多人只是用相机记录生活，没有用“心”来记录生活。我呢？你呢？

对《Stage1》周年的印象和想法

2011-03-18T13:17:00.004+08:00

(2010年刊载于《Stage》杂志）每次有新的本地杂志创刊，我都会很兴奋，期待出现多一本可以冲击生活灵感的杂志。而《Stage》满足了我这方面的需求，有次我在餐厅等朋友接近两个小时，就翻看这本杂志，一边在笔记本上记录当下看这本这杂志所激发所有关于工作生活做人等的灵感。流行音乐电台的节目内容、形式、音乐相差不大，我们用什么特出自己，让听众觉得我们不一样？而Lifestyle杂志的内容也大部分是电影、音乐、专访、娱乐、美食、星座、时尚、美容…..等，要怎样让读者觉得这本杂志不一样？《Stage》最让我惊艳、最能分辨它跟其他杂志不一样的地方是每期都找星脸路人做封面。这是大胆、好玩、又聪明的做法。说它大胆，是因为封面对杂志来说非常重要，某程度上还会影响销量，每期都用大家从未看过的路人当封面有点冒险，可见《Stage》对自己的眼光还有团队功力很有信心。说它好玩，

不再出现蛋糕鲜花的双亲节

2011-03-18T13:17:00.000+08:00

(2010年刊载于《Stage》杂志）念中学和小学的时候，看到班上有些同学的爸爸或妈妈已经过世了，刚开始会惊讶，爸爸妈妈不是等我们长很大以后才会慢慢老去离开吗？不是。原来爸爸和妈妈还在我身边，不是理所当然的，原来他们随时都会离开。我在节目中，每天晚上都跟听众聊天及欢迎他们分享心情。有时候听到朋友们的心情，说的话，我和 Lucas 经常都在直播室中红了眼眶。我们已经习惯对方在直播室掉眼泪了。印象中听众call in 说过这些话： “我妈妈现在人在医院，医生说妈妈可能很难渡过这关了。希望大家为她祈祷，也希望妈听到，不要着么贪睡，赶快醒来。你这么辛苦带大我们5个小孩，现在我们都出头了，你却还没有享福就……” “我离开家里来到KL工作，才知道想家的感觉。妈妈生日快乐，我爱你。这是我第一次跟她说我爱你

做多少算多少

2011-03-18T13:15:00.000+08:00

(2010年刊载于《Stage》杂志）然后呢? 2009年年底, 大家都涌着去看《2012》和《Avatar》这两部电影, 尤其是《Avatar》, 可能人们都赞赏它们的特效，剧情, 或者要传达的概念太棒了，是一部不能错过的电影。我当然也喜欢这部电影，但是听到别人说：“《Avatar》很好看你看了没？”, 心里的反弹OS是:“恩, 很好看。然后呢? ” 然后你只是继续赞美电影很好看, 还是为地球做了些什么? 如果只停留在赞美和震撼的阶段, 而不能有所行动, 到底是这部电影的成功还是失败呢? 这该让人振奋还是让人感到悲哀和讽刺呢? 一个人算什么? 关于我们继续破坏地球而产生的后果, 不用在这里说明, 大部分人已经听过千万遍甚至麻木。那我们可以做什么呢? 如果不把环保当作什么伟大了不起事情, 而只是把它当作一种生活习惯, 或许就会发现自己一个人也可以去贡献这份力量。

我就是比你好

2011-03-18T13:13:00.000+08:00

(2010年刊载于《Stage》杂志） “我就是比你好”，很少听到别人把这句话挂在嘴边，但会把它放在心里默念。演讲比赛中，第一名想的是： • 为什么他们上台还要看稿，太不尊重比赛了，连稿都没有背好就来比赛，我要比你讲得好讲得精彩。 • 为什么评审老师在打瞌睡，我上台的时候一定要让打瞌睡的评审醒来。上台做Presentation时，总是引起注意的人在想： • 为什么前面的同学讲话这么小声，完全听不到，是要报告什么呢？ • 我上台present的时候要比你好，我会让在讲话的同学想听这个报告的内容。恋爱的时候，希望这段感情持续的人在想： • 我要比你以前的女朋友更爱你，更了解你，更会照顾你。 • 我要比从前的自己更好，让你知道我是个值得被爱的人。脑力激荡会议时，有完美idea的人在想： • 这个是最棒的吗？还有没有比你更好的idea? •

UnblockMe让我开窍

2011-03-18T13:08:00.001+08:00

(2010年刊载于LifeTV网站）我最近迷上Iphone的“UnblockMe”滑木头游戏，在看似死胡同无路可走的窘境中，能够成功把唯一的红色木头移到右边的出口，就算过关。朋友一开始推荐我玩这个游戏时，我一点都不感兴趣。后来尝试玩这个游戏，刚开始果然就是想像中不容易。但过了第一关之后，信心大增，一关一关过，现在竟然过了初学者的426关！这对我来说真的很不可思议，因为我是个数理逻辑很不好的人，什么魔术方块IQ题要用很多脑力推算的游戏，我都很容易投降，这次也不知道为何会栽头进去。我以前玩这些益智游戏都是乱玩，但我玩这个“UnblockMe”的每一关，我都先看清楚问题的关键在哪里，想办法把哪一个关键木头移开。结果，就越玩越过瘾，过不到关整颗心还会揪在一起。

逛创意市集逛到很热血

2011-03-18T13:04:00.001+08:00

(2010年刊载于LifeTV网站）到手工创意市集走一趟，觉得整个人有生气多了。原本要被丢进垃圾桶的简单玻璃瓶，经过彩绘竟然变成“魔幻彩色瓶子”。它叫做“死人头”，主要功能为发泄情绪。当你生气时，大力捏它说：“你这个死人头！！” 她是负责创造“死人头”的！出来走走嘛，也可以在创意市集认识新朋友哦！我克制自己后，只败了这些物品回家：发夹、玫瑰戒指、Bling bling项链、文具七彩胸针。我在台北生活时，喜欢在街上认识街头艺人，也期待惊艳于街头艺术家的想象力。大马不是没有这些活动，而是我之前没有把触角伸出去探索，不知道哪里有街头创意市集。 “不知道、不主动找答案，不代表那件事物不存在，不代表没有。” 上个礼拜天，我去了吉隆坡邵氏广场底层“卡卡手创艺术市集”玩。那些物品明明就是日常生活中常见的记事本，胸章，

爱上一个人

2011-03-18T12:45:00.003+08:00

(2010年刊载于LifeTV网站）好啦。我承认我也会幻想一个人喝咖啡比较容易有艳遇。一个人在香港茶楼喝茶吃点心，好吃难吃也要一个人承担。一个人的咖啡，是宠爱自己的时光。一个人用餐，从order坐下吃完起身走人，5分钟就可以完成。从前，我是个很害怕独处的人。念初中时，如果没有朋友陪我去食堂吃午餐，我可以从早上7点饿到晚上7点才回家吃饭。那时候常常看到那些独自坐在快餐店的人，很羡慕他们一个人也那么自在。但是他们会觉得自己可怜孤独吗？后来，因为周末常常一个人从巴生搭巴士到吉隆坡，再转另外一趟巴士回家，让我有机会学习享受一个人的存在。说“学习”，因为第一次自己一个人坐在快餐店，是逼迫自己的。看着玻璃窗外的人走来走去，玻璃窗外的人看着我；原来一个人坐在里面，完全不是从玻璃窗外看到的想像的可怜孤独；

胖胖的

2011-03-18T12:37:00.008+08:00

（2010年刊载于LifeTV网站）长时间熬煮的药材鸡汤，很补啊！如果自己叫一份海陆特餐肯定吃不完，现在有人帮我吃耶,太好了！登登登登！两人份的酸酸辣辣大猪蹄，好下饭啊！吃了一口爽口清淡的水煮猪肉淋酱汁，或许你觉得自己被一只猪了解了。前两天刚知道知道朋友怎么用三个月瘦了17kg。我正要下定决心实行瘦身计划时，却接到了美食杂志连续两天的试吃通告。哈。虽然计划被打断，不过有得吃还是很开心，先吃了再算啦。原本以为试吃只是吃一点，怎么知道，连续四五家餐厅下来，每一家都会让你情不自禁吃得很多。包括熬了10个小时的鱼锅汤底、没有味精的手工板面、特制的全素餐肉、我们一边喝一边猜有什么材料的无糖鲜果汁…… 这两天虽然吃吃喝喝，觉得自己胖了一些，幸好连心里的热情也被养得胖胖的。总觉得打开门做生意，

今天死了一次

2011-03-09T01:24:00.005+08:00

**這是登山者要挂在脖子的登山証，大吉利是發生事故也可以馬上辨識身份。五月中要去爬神山的日子逼近了，我也不是不緊張的。我曾經上過神山，成功攻頂看日出，那已經是七，八年前的事，手上是有那張“攻頂證書”，但跟在學校畢業拿到文憑證書一樣，如果不繼續進修精進自己，知識就只停在那個水平或更差。所以，手上那張“攻頂證書”只是一個回憶，並不能保證我現在的體力和毅力，可在今年五月再次成功攻頂。自己慢沒關係，到時候身體不適支持不住就拖累團隊成爲老鼠屎啦~~ 啊，今天晚上八點多，我抓緊時間到住處健身房跑步。有人在用著跑步機，那我就玩“划船機”，就是做起來很像划船動作，又像跑步的健身機。我按了“Full Body Training”，跟著機器指示忽快忽慢地划著。

柔軟的心

2011-03-08T02:46:00.001+08:00

來一顆，柔軟的心。無論發生什麽事，始終是美好。 Your Song It's a little bit funny, this feeling insideI'm not one of those who can easily hideI don't have much money but boy if I didI'd buy a big house where we both could liveSo excuse me forgetting but these things I doYou see I've forgotten if they're green or they're blueAnyway the thing is what I really meanYours are the sweetest eyes I've ever seen[ Lyrics

天使，我收到了

2011-03-05T20:00:00.002+08:00

其實，我是相信有天使的，但我不知道有多少個天使，只知道他/她總會化身為我身邊的人們，給當時候的我最大幫助和愛護，他/她總知道我需要什麽。天使知道我這兩天爲了什麽事情煩惱鬱悶，他/她派了朋友帶給我這段話。 “ 除非你力戰過悲傷與恐懼，承受過讓你夢想破滅的年歲，因劇烈的慾望而受傷、因衝突傾軋而疲憊不堪，孩子啊，你不算真正的活過：這就是人生。” Poem excerpt adapted from "Life" by Sarojini Naidu "Till you have battled with great grief and fears, And borne the conflict of dream-shattering years, Wounded with fierce desire and worn with strife, Children, you have

什麽書？

2011-03-04T03:59:00.005+08:00

媽媽這個職務是很神奇的。無論多激動地吵完架后，她還是不會丟下家務或廚房不管，而是繼續埋頭認命地做菜給她剛罵完的人吃。這天也是這樣。我就問她， “媽，我幫你出一本書好不好？” “什麽書？” “食譜啦！介紹你煮的菜，很多都是妳自己發明的嘛!” “有錢的?” “有出版社要幫妳出, 又賣得好的話, 應該有錢吧!” “不要啦！我最怕人家煩我的。” “那裏會煩？” “等下一定會有很多人訪問我的嘛，我又不會講話。” “哎喲。哈哈哈哈哈。” 她也不好意思地笑了。好像一出就一定會很好賣醬。我覺得我媽很可愛，原來她是可以接受的哦，而不會覺得出書是很遙遠的事情。給我一些時間，時機成熟時我要來慢慢哄騙她。這個想法源自其中一個我自私的念頭：有一天, 她離開這個世上后，我可以為她留下什麽呢？我要用什麽懷念她呢？留下媽媽大半生在為孩子而努力做的事,

接受

2011-03-03T01:23:00.019+08:00

我在淩晨時分翻來覆去，想著妳現在是怎樣的心情。白天瘋狂工作嬉笑，晚上不能制止地以淚洗臉。我猜我懂，因爲那年我父親過世好久后，有時我下班搭巴士也會突然不顧衆人眼光淚流不止。好長一段時間，我不能看到老人家在公園耍太極，不能在電視樂齡歌唱比賽看老人家唱歌，我會想哭，因爲我想著如果他還這樣健康地活著該有多好啊。我懂的是，有些悲傷不是當下止住振作起來就算數，它不是當下的，而是時間拉長后那種永不回來的傷痛更深刻更遺憾。不要緊，就承認它吧。去看讓妳痛哭流涕的電影或聼讓妳撕心裂肺的歌曲都可以，就哭吧。我不會叫妳不要難過，明明就很難過怎樣不要難過嘛。不過，等妳傷完痛完平靜一些后，我們慢慢學習接受吧。今年新年我去探望了一位尊敬的中學老師，很喜歡聼老師說話，其中這句我覺得好受用，也知道自己必須好好記著。老師今年約40嵗，已患有高血壓，必須長期服藥控制病情。他說：“

好和壞

2011-02-21T22:33:00.000+08:00

不是好就是壞，不是美就是醜，不是深就是淺，不是寬就是窄，不是男就是女，不是快樂就是悲傷…… 我翻到了小學圖畫字典這一頁，發現世界上大部分人對待事物那根深蒂固、淺顯、單純不是這個就是那個的對立二分法，就是從小的學習養成的。長大後，我們有沒有意識到儲存已久的二分法也必須進化呢。每個對立之間、之外，都有千萬種可能的形態，絕對不只是好和壞的選擇。

我會買嗎？

2011-02-19T03:35:00.020+08:00

01 世界上最獨特的男孩女孩茫茫人海中，你在哪裏？我爬上幸福天梯，尋覓也在找我的你。如此幸運，我一眼就認出你。純真愛戀的心，是我們無法掩飾的暗記。今年情人節，我們戴上彼此的心。 02 每分每秒升溫的愛情我對你的心意，Swatch情人對表分秒裏。無論你身處何時何地，我那顆最初的真心永遠伴隨你、支持你，我爬上人群中最閃亮的幸福天梯，向全世界驕傲地宣告：我愛你！今年2月12日，我在報紙封面看到這則三分之一版彩色廣告。我只是在假設，如果我是戀愛中的人，用“宣告天下我們在相愛”為訴求，我會被打動嗎？我會買這對表嗎？

本來就沒有最好不

2011-02-15T03:30:00.018+08:00

《非誠勿擾2》電影結束時，突然迸出這首歌，我措手不及，潸然了。尤其想起這個新年，好些朋友從國外回來一聚。回來了，又要走了。我特別不捨兩個從臺灣回來過年的好朋友。我已經很久沒有不捨，對於別離，我已經很漠然和淡然。我總覺得如果今天你不為自己而離開，身邊的人也不會永遠留下來，有一天他們也會離開你啊，那現在如果因爲不捨而停留又有什麽意義呢。每個離開都是最好的前進。這是我面對別離傷感時，常常成功壓抑的方法，不知道什麽時候開始覺得自己這樣才像大人，好像人長大了都不能流露不捨神情。但是，這個新年，我真的不捨了，會呼吸困難的不捨。都會過去的不捨。我想起，回國生活后，還有機會碰到一群以前在臺灣一起生活的朋友，有些常聯絡，有些已經陌生。我嘲笑自己，那時候大家要畢業分開時，我們到底哭個什麽啊，現在不就好好地各自生活了嗎。我想起，臺灣超級星光大道，

爲什麽想做Jagung糕

2011-02-09T02:40:00.031+08:00

1.逛著超市買年貨時，看到了罐頭玉米，我突然想自己做jagung糕吃。媽媽罕有地完全沒有囉嗦，只問說“你要做jagung糕啊，你會做嗎？”，然後幫我去找玉米粉。 2.我們都想起我爸以前很愛做jagung糕，但我們不問不說地買著材料。 3.我沒有特別愛吃jagung糕，甚至不記得那時候的味道。但很少下廚的爸爸，不知道爲什麽就是很愛做jagung糕和燉蛋，應該是他自己喜歡吃吧。 4.小學時期每次班級茶會，每個同學都會貢獻至少一樣食物，反正就是叫爸媽做啦。有一次我懇求爸爸幫我做jagung糕帶去茶會。 5.原本以爲同學應該會搶著吃甜甜的jagung糕，怎知是jagung糕旁邊那碟燕菜糕被大家搶光了，而我帶去的jagung糕大概只被吃了兩三塊，茶會結束后我又把一大碟jagung糕帶回家。不知道那時候爸爸有沒有因爲jagung糕不受歡迎而很受傷呢。 6.我知道了。

越能忍受

2011-02-02T13:15:00.015+08:00

每個人都要忍受一種孤獨寂寞, 無關朋友多寡, 而是親近的人也無法了解的自己, 那個只有自己知道的，最大值的自己。解释么？解释就好像强求别人在了解自己，不必强求。哪些人没有缘分了解自己，不必强求。解释就没意思了。大部分人是聽不到聲音的，只看到畫面，解释再用力也没有用的。越感受到這種只有自己一個人知道發生什麼事的孤獨寂寞, 心裏就越興奮, 因爲同時也感受到宇宙挑選了我，給了我不一樣任務，這任務完成前，我不用解釋，而任務完成後，就更不需要多說什麽了。宇宙對我有所期待，我不能讓宇宙失望，我心裏會這樣默念。宇宙要我忍受它, 享受它, 不要解釋它, 越能忍受就越能傾聽自己的聲音, 越能忍受就信念越清晰, 越能忍受就越接近自己的路, 越能忍受就越有毅力實現自己要的自己。

真正的任務

2011-01-15T03:13:00.013+08:00

這是我看過, 最複雜的桌上月曆。如果月曆的功能是讓人快速簡單地看出時空順序, 有條理安排生活工作行程而安心, 這個月曆顯然不及格, 反而讓人看了心煩意亂。有時候,我們為了炫耀自己的本領技能, 而忘了自己真正的任務是什麼。

幫人和被幫的心都要舒服

2011-01-03T05:06:00.018+08:00

2011年第一天, 我第一次到麻瘋病院幫忙派送物資。我和姐姐之前也閃過當義工的念頭, 到哪裡可以幫忙做義工? 要從什麼做起呢? 幫老人家打掃環境洗抹身體?我們可以嗎? 只是想......把做義工想像成很艱難的事情, 所以從來沒做過。這次剛好朋友都歸劃準備好所有東西, 我去幫忙分發物資而已。就這樣, 我第一次參與了義工活動。分發物資, 很簡單的工作, 就從這麼簡單開始, 而不要一下子就期許自己做比較高難度或深入的義工工作, 那是需要能力和心理慢慢去調和適應的。我今天感受到做義工或行善這件事真的是需要學習的, 比如怎样整理分配物资才能方便分發、怎樣的方式才能把物品真正交到需要它的人手上、助人者要有怎樣的心態和行為才能讓被助者尊嚴獲得尊重...... 有用心的行善, 才是完整的行善。當天的另一單位也在同一地方分派物資

如果2012是世界末日

2011-01-01T05:05:00.036+08:00

2010最後一天, 談話中出現了這個話題。如果2012是世界末日, 你還會在乎跟某人在一起, 你們會不會走到結婚那一天嗎? 如果2012是世界末日, 你還會在乎你們的身份年齡賺錢能力的差距嗎? 如果2012是世界末日, 你還會心動後卻被別人的眼光牽絆嗎? 如果2012是世界末日..... 你說怎麼可能, 你或許會笑, 但相信愛在乎愛的人, 看到這幾年全球嚴重大自然災害奪走無數生命時, 不禁開始害怕起來, 如果是真的呢? 你會後悔現在做和不做的嗎? 總認為時間無限世界永恆存在時, 那些害人不淺的俗世觀念, 很容易讓人違背自己的心, 放棄自己的愛。不管是在愛情，或是其它想做的事情上，膽怯了，想听自己的真心话时, 是不是可以想想, 如果2012真的是世界末日.......

今年聖誕節

2010-12-27T19:03:00.014+08:00

1. 冷冷的冬天，聖誕大餐是牛排沙拉，墙纸2D火炉，交換禮物，亂玩游戏, 我最愛的紅白毛線圍巾……我曾經很歡喜的喧嘩聖誕。 2. 在國內，除了小時候爸爸喜歡帶我們到吉隆坡各大酒店商場跟聖誕裝飾合照之外，我真的不愛在佳節時往人多的地方去塞車、塞时间。 3. 前兩年，很多佳節包括平安夜，我都在直播节目度過，享受朋友们打来分享的喜悦热闹，也喜乐于自身能处于宁静。耳朵热闹就够了。 4. 今年，再次享受独自宁静还是往新的相交点聚集？是，这么简单的事也足够让我犹豫，我很在意我是不是自己。 5. 我把自己當作游子，當作自己一个人在国外般，很開心認識新朋友的心情, 想要聽聽這城市自己以外的故事, 去融入及享受当地人们的生活，无论是激情或平淡。 6. 互通祝福信息, 他, 10月在台北相聚過的好友, 今年也放棄清靜啃Pizza過節方式,

機會是平等的

2010-12-24T08:03:00.013+08:00

聊起他的近況，他說最近在比稿最後一輪，敗給這位前輩。同是大馬人，又是寫過很多厲害歌曲的前輩，是一種榮幸吧，不過新人還是很想有出線的機會啊:) 我把自己在看著的這本前輩的書送了給他，然後，把這張照片命名為“機會是平等的”，放在我的手機首頁，提醒他，提醒自己，在才華和努力面前，我相信機會是平等的。

巧遇永興老師

2010-12-23T03:53:00.016+08:00

上個月到台灣時，意外地在南海路上的金石堂書店巧遇永興老師。呵。好巧。我沒有聼過他主持的節目，來不及參與。我是在大學圖書館讀他的書《夢想飛行》，《On Air/Off Air: DJ工作現場》認識他的，也可以說是我的其中一位啓蒙老師了。在書中看到他怎麽努力踏入這個行業，卻沒有想到自己有一天會碰上他。 2007年在廣電基金上他的第一堂課后，我才覺得這人好熟悉，就直接問他是不是那本書的作者。然後，好幾堂課他分享了他的廣播生涯和想法，音樂知識，如果那時候我的吸收力再強一點就好了。後來，我跟組員作了結業廣播作品，以我為主要籌劃製作。老師們當然有給了好壞的評語，我記得永興老師說我有做廣播的天份。被曾是金曲評審和金鈡得獎者這樣說，這其實給我很大的信心。後來，我在教育電台做節目，再回來馬來西亞后，我們很少聯絡，但4月份去台灣時就跟同事一起去他在警廣的節目“參觀”，

五個定義(1) - 怕死人家不知道我還活著

2010-12-23T01:54:00.012+08:00

今天的功課，隨便定義五件事物。練習，練習不管別人怎麽定義及看待事物，自己，自己有哪些重新定義的可能呢。這不完全是自己對這件事物的唯一詮釋，但不要貪心，先說一個就好。 1. 狂雷大雨：上天對大地懶惰洗澡的習性發飆，硬逼滿身骯髒的他趕快洗澡。 2. 手機：一扇可控制自己走出去狂歡或在家清靜的門。 3. 燙斗：衣物一夜變老陷入情緒失控時，馬上幫他們去皺安心的強力美容師。 4. 冰箱：以爲自己很偉大以自我冷凍保持食物新鮮為使命，卻淪陷為雜物堆積區的電箱。 5. Facebook：怕死人家不知道我還活著，用來告訴大家“嘿，我還活著”的工具。練習，練習，久而久之，就認清最重要的自己價值爲何，就是自己來定義的。

靈感沒什麽了不起

2010-12-22T03:46:00.012+08:00

昨天跟兩年沒見面的朋友YY吃飯, 她提醒我說: "我知道你可以，每次聽你說你要做的事情, 要成為的人, 不久之後你就真的做到了。" 哈? 原來我在她心目中是這樣嗎? 我自己也嚇到了。基本上我是個蠻拖拉的人, 身邊的人都知道我是"磨精", 我有這樣說到做到嗎? 如果我在她心目中的印象是這樣.....或許她看到的是我的人生大方向吧, 回想起來, 不管是升學, 實習, 工作等方向...... 這些人生大轉變的事情, 大部分時候都很神奇地, 就真的按照我極力爭取的我嚮往地去發展, 這真的是很奇妙的事情。我記得這些事情都是在我專心一致張開每一個毛孔的情況下发生的。謝謝YY提醒我。而剛才跟另兩個朋友喝茶, 提到了一個属于創造的計劃, 我們互相給予了想法和能量, 感受到2011新生命程式啟動的可能性, 我希望2011我们真的能創造出這個我們沒有看過的自己。有時候,

人生有多少個10年

2010-12-22T02:53:00.004+08:00

一直都有这个感觉，但最近这感悟特别深，关于10年是一个很快就过去的时间单位。 20歲到30歲, 是年輕人到年輕人, 30歲到40歲, 中间同样相隔10年, 卻是从年輕人变成中年人；而40歲到50歲, 就是從中年人變老年人了。坦白說, 我是有這種害怕, 不是對年齡, 而是對於年齡增長而還無法達到自己要的那個自己。接下來的日子認真好好地活, 創造地活, 我知道10年很快就會恍過去了, 而我最近也用30歲, 35歲的心情活, 嘗試用這個年齡想事情, 做規劃, 下次人家問我幾歲時, 我可能就會衝口而出說35歲。到自己真正35歲時, 就會覺得我不是早就35歲了嗎? 真賺到!

拖延

2010-12-20T06:07:00.004+08:00

拖延事情之後, 活着的日子並不會因此而延長。

五個人的優點 01 - 可以去拍廣告的笑容

2010-12-20T05:21:00.012+08:00

有些非常簡單的事情，因為不常去用了，而忘記了。比如, 欣賞及肯定別人的優點, 即使是很不起眼的事情。我今天給自己的功課是, 各別記下五個人的一項優點。 1. 二房東Housemate–很有禮貌因為他忘了還電話費導致我們家電話線被cut了。雖然解決這件事是他的責任, 但是我今天比較有時間, 所以我去還電話費了。他在電話中很有禮貌地拜託我，讓我感覺就算不是我的責任我也願意去做。優。 2. TMnet櫃台服務小姐 – 很有禮貌和耐性, 笑容可掬我去Kelana Jaya 那間Giant對面的Tmnet服務點, 詢問櫃台服務小姐我們到底欠幾個月電話費, 她幫我列出詳細一年帳單講解, 待我研究好之後又幫我按服務號碼。後來我觀察她不只是對我而已, 而是對每個走到她面前詢問服務的人都給予耐性禮貌地回答, 並沒有不耐煩的表情,

谁一定能变老？

2010-12-06T02:03:00.020+08:00

如果可以老死, 是幸福的。因為不是每個人都可以理所當然地活到年老才死去, 應該說, 活到年老才死去並不是那麼理所當然, 不是每個人都能等到自己變老。可能我等不到呢？谁知道。去做，去做，去做。 "你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡 " – Steve Jobs

有些真正的想法真正說出來是真正會被打的

2010-12-04T04:24:00.051+08:00

我感到羞愧, 對於別人的殷勤關心, 我卻無法百分百感恩這件事。我明明知道我必須感恩, 卻是被侵蝕的感覺比較多。我不用侵犯, 因為不是那個意思, 是侵蝕, 那種能量被磨損及消耗的感覺。我想, 是我太自以為是, 以為身邊的人理所當然知道要用什麼方式愛我, 我又是憑什麼這麼想呢? 當然, 我必須去承擔我的選擇, 是我選擇相信, 真正愛我的人, 我不發一語, 他就全然體會。不只明白, 是體會。會有這種心情，是我武功不夠強, 是我不好。然而, 我更不想對自己不好。所以, 我會狠下心腸, 對自己好一點。我相信真正愛我的人深知我就是這種白癡，深知我就是會有這種衰衰樣，我是說, 真正愛我的人。願愛我的人諒解我的衰衰樣，並繼續縱容我。

阿Kian在我桌面

2010-12-03T03:15:00.032+08:00

我的電腦桌面，有時候空白，有時候放朋友的照片。所謂朋友的照片,比如說, 有次我放的是兩個不是很熟的女生朋友照片。因為在某個朋友的婚禮上遇到她們, 看到她們變瘦很多, 其中一個人從我認識的L size 變成 XS size, 我妒忌死了, 就把她的照片放在我的電腦桌面勉勵自己。今天剛看到好朋友Kian 在Facebook的這張照片, 我把它放在電腦桌面了。她: 人在法國的下雪天, 念書。她: 我心目中無國界的地球人。中學畢業以後, 她是我的朋友當中, 第一個到英國參與working holiday的人。還記得她說過, 為什麼人的生活順序一定要念書, 工作, 結婚, 生小孩呢? 誰規定不可以先生小孩, 結婚, 念書, 工作亂亂調呢? 誰規定呢? 她是我認識的朋友中, 少數不恐懼年齡增長反而帶些喜悅的。這些年來在英國法國中國紐西蘭……

I bought a book for tickets in my life

2010-11-26T23:23:00.004+08:00

我喜歡這樣的晚餐

2010-11-26T01:34:00.021+08:00

我喜歡這樣簡單的晚餐。我煮蜜汁叉燒，朋友煎荷包蛋燙青菜做黃瓜沙拉切皮蛋，如此黯然銷魂飯。還要在旁邊用Youtube找《食神》精彩片段重溫，看周星馳好姨誇張演技拍桌大笑。看著朋友騎腳踏車去上海的部分照片，他路途中回了自己祖先原本住的地方廣州四會，我很感興趣地問了很多，關於回鄉記。照片中遠房親戚們一整桌人招待他，照片中祖先的祖屋跟他們來大馬後建造的房子外型構造相似，還有照片中……看到這張我….我眼眶濕了，照片中出現了元寶香燭，他們在祖屋前拜拜，告訴老老祖先們，這位曾曾曾曾孫今天回鄉了。祖先在上船那一刻，橫跨海洋的幾個月，著陸打拼生活那幾十年中，想過自己的子孫有一天能夠回到自己的根自己在中國的老家，為供奉在祠堂裡的老祖宗們上香報平安嗎? 我喜歡這樣簡單的晚餐， Bailey韓國燒酒啤酒紅酒陪著。

難道我就不....

2010-11-23T13:41:00.020+08:00

在台北大坪林的房子, 我做了一小桌飯菜，6個人的份量。一年沒做過飯了，在有“助手”幫助的情況下，還是從下午3點忙到晚上8點才順利開飯。吃完飯，我在沖洗著碟子時，突然笑了，笑自己突然明白了。想著忙了5個小時的晚餐，只花半個小時就清光；而盛滿菜餚的碗碟又被洗乾淨歸位了。花了5個小時，一切又終究歸位了。啊？是啊。一切終究歸位。但難道這樣我就不吃不喝了嗎? 我就不品嘗美食了嗎? 我就不跟朋友把酒言歡了嗎? 只為了這一切終究歸位及平靜？是啊。人生啊，終究帶不走什麼，終究歸零，終究是夢，終究沒有永恆…… 難道我就不愛人不努力追尋不認真創造不誠懇過活嗎? 只為了這一切終究歸零? 本來就是這樣，就算知道是夢，就算知道一切終究歸位, 也要好好地拼了命地活。

我热情地活着

2010-10-29T23:25:00.012+08:00

關於生活的熱情，對我來說是這樣的。今天我把剛買的雞蛋放進冰箱時，想到從小看到媽媽都是把雞蛋較尖的那頭往上, 必較圓的那頭坐底。但每次去超市場看到裝在盒子裡的雞蛋都是尖頭在下方, 倒著放的；很多朋友的放鸡蛋习惯也跟我的不一样。到底怎樣放才能讓雞蛋保持新鮮呢? 今天，我要找出答案。我在Google打上“雞蛋 + 怎樣放 + 大頭 + 小頭 ”, 找到這些文字。看了上面的文字，簡單地說，大頭朝上，小頭朝下可避免蛋黃貼皮，如果變成貼皮蛋就不新鮮了。什麼“朝上朝下”，不知道是不是我想像的畫面，我就再搜尋“雞蛋 + 怎樣放”的image,结果在这里看到了這張說明圖片,摘自一個分享飲食和廚藝心得的部落格，可信度高。好。確定了擺雞蛋要大頭在上，小頭在下。我離開電腦桌，把一粒粒雞蛋放進冰箱裡，

又如何？

2010-10-28T03:32:00.004+08:00

今天傍晚，从公司的天台往下看，发现了这幅景象。这片天的右边，是一座宏伟未启用的建筑物，配着橘黄色的天空背景，很漂亮。或许很快地某个充满理想、想要一年买一辆新车，三年买新屋的年轻人，会在里头的某层办公室某个角落当机器人。这片天的左边，是搭着很多残旧衣服毛巾的木板“长屋”，很简陋。里头住着建造右边那座建筑物、觉得有工作有三餐就满足的外劳工人。有人问，为什么这个世界上有那么多不公平的事情？很多时候，这个问题显得很无聊，因为大部分时候根本不会有答案，甚至改变。与其在争执什么公平不公平，不如告诉自己无论在多恶劣的情况，我都要想办法以最美丽坚倔的姿态，好好地活下来后，再回头看看那所谓不公平，不屑地丢给它一句：又如何？

一场演唱会和我的火花

2010-10-28T03:29:00.009+08:00

别问我为什么去看一场演唱会会想到这些事情，它就是让我想到了。 A concert always inspires me. 1.他们在用生命做音乐，用音乐体验生活。我在用生命做什么呢？ 2.每天有多少人通过电台听我说话，有坐在Stadium 里面那么多人吗？有吗？ 3.我们年轻人需要回忆，需要消费，难道老人家就不需要吗？老人家的回忆就不重要吗？隔壁那个听着罗大佑唱歌一整场又笑又哭的uncle,我想他大概回到了17岁。 4.我是媒体，我是创意人。我不是只有很high的情绪，我会彷徨，我会失落，我不总是知道自己往哪里去。我只是是个真实的人，况且人们并不需要假人跟他们说话。 5.音乐让不同领域的人有了集体回忆。当晚我碰到了我的中学老师，我们常去吃的那家经济饭的老板，有些不认识罗大佑的年轻人，有些不认识张震岳的长辈…….

付钱的感觉是幸福

2010-10-28T03:22:00.005+08:00

长大了。终于有一天，我们可以请长辈吃饭了。付钱的时候，那种开心不是因为自己有钱可以请人吃饭，而是觉得自己真的可以照顾他们。付钱的感觉是幸福，你会想起小时候他们买给你的衣服，你哭一哭就买给你的糖果，你闹一闹就买给你的玩具…… 然后，他们真的老了。

吃煎炸食物会发热气啊！

2010-10-28T03:22:00.004+08:00

我跟我爸有……5年没见面了。今天去扫墓，看到我妈准备了白斩鸡、烧肉、包子拜他，就问她要不要买两块炸鸡给我爸，因为他很喜欢吃煎炸的东西。怎知道我妈说：“哎唷，不要给你爸吃这些啦！发热气啊！” 哈。不知道好气还是好笑。我爸真的很可怜。以前他也是常趁我妈在厨房忙的时候，叫我去买炸香蕉给他吃，还要说“快点啊!不要给妈妈知道啊！” 后来，我就只好买他最爱的红豆冰淇淋给他。

KRABI，你是谁？

2010-10-28T03:20:00.004+08:00

● Massage ● say cheese say Krabi ● 杀价狠价钱不值掉头走 ● 走沙滩吹海风是免费的 ● 怕水吃掉我只能看人浮潜 ● 怕黑了不能遮三丑就拼命防晒 ● 来这里不吃泰国餐难道吃日本餐 ● 中小酌助兴一定要 ● 我爱酒精 ● 身材不好也要耍性感不然来这里做什么 ● 为什么会有我这种跳舞很丑的人 ● 不要吵 ● 我要看海等艳遇 ● 不适合用脑要来点淡然来点假忧伤来点亦舒 ● 一起盯沙滩裸體麻木说不过肉两团 ● 饿鬼们前世没有集体吃过M记猪柳堡又几好吃一下喔 ● 让自己放纵到一个物欲疯巅的境界 ● 又耻笑它藐视它再回归到一本书一瓶酒一个人一片海 ● 我太舒服了Krabi你呢 ● 每個地方都不該為遊客改變自己 ● Krabi，你是谁？

我的第一个收藏品

2010-10-28T03:20:00.001+08:00

今天我在节目聊到艺人们的收集品，也问问大家有哪些收集嗜好。有人说打火机，朋友的婚纱照，红包袋，各国钱币，钞票，手机等等….. 印象最深刻的是一位小学老师说，她喜欢收集红笔，家里有三千多支红笔。哇。问她是不是怕改作业没有红笔用，她说不是。不知道为什么。她还说儿子也收集了三千多个橡皮擦。哈。世界上可爱特别的人真多。我一直很羡慕有收藏喜好的人，觉得他们很有毅力，而且很有个性。我的东西每次都会收集到一半就放弃了。 2006年，我终于成功收集了它 - - MSN 表情磁铁月历！Yeah！收集特定物品的好处： 1．生活记忆：在跟朋友比赛收集的过程中有很多回忆。 2．在朋友心中有一个标记：没有收集的人知道你有收集，会帮你收集，或看到这个东西的时候会想起你。 3．训练毅力：要自己撑到最后，拼命找齐不放弃。 4．对生活多一个期待 MSN

阳光沙滩也不赖

2010-10-28T03:19:00.002+08:00

从前的我去旅行绝对不会选择阳光和沙滩。因为我极度讨厌晒太阳。但是去了Krabi之旅，让我对阳光沙滩有了一些改观。原来太阳也不是那么可恶的。 One FM Beach Boys ! Sumi in the glasses! 每个人的表情都是Holiday Mood！大家準備好要出海啦! 风这么大, 好醒神啊! Yeah! 阿妈，我终于抓到一条大……咸鱼了！我喜欢这张照片。像仙境，世界上真的有这么一个地方吗？ Boys and Girls, time for Massage! 晚上要吃一餐好的！ Cheers for ice-cream! 很多local人排队的泰国面摊，我承认我们Kiasu! 凌晨12点的宵夜！赞的啦！

生活，不需要太浓烈

2010-10-28T03:18:00.006+08:00

我喜欢青菜，要用烫的，加一两滴油。吃着青菜最原始的味道，觉得自己像牛羊，感觉很好。我喜欢鸡蛋，每天至少要吃一颗，不管是水煮的，煎的，蒸的都爱。我妈说我前世是被鸡蛋打死的，所以这辈子才这么爱吃它。嗯，我的室友们前世跟我一起被鸡蛋打死。我喜欢猪肉丸，粗糙的质感，放在白粥里是绝配。如果清汤面里没有猪肉丸，也很不像话。我喜欢清淡的食物。它会告诉我们，其实生活很简单。 100令吉的高级buffet混搞味觉乱塞肚子； 3- 4令吉的清汤面线温饱肚子暖和心房。我们欣然享受于华丽中的优雅，我们自在满足于低调中的平实。生活，本来就不需要太浓烈。

第一次買蛋糕會笑到滾地

2010-10-28T03:18:00.002+08:00

有一天，我跟朋友打算出门吃饭和买生日蛋糕。去到美食中心才发现我们两个人都忘了帶钱包，身上只有50令吉。两個人很饿，叫了两碗面，8支Satay, 一盘Lobak，两杯凉茶。我还想吃薄饼。完全就是想吃就吃，没有想到要留钱买蛋糕。走进蛋糕店门口，啊，就是这个，我要这个，提拉米苏！还是这个呢？芒果慕斯。这个巧克力蛋糕外形不错，很高雅。哈。不如吃缤纷水果蛋糕，到底要买哪一个？摸摸口袋，我们剩下26令吉，刚才的蛋糕都要30令吉耶！我们跟店员撒娇说怎么办，我们只有26令吉耶。回家又有点远，可不可以卖我们26令吉。店员小姐说，其实他们的蛋糕现在都有10% discount。真的吗？可是提拉米苏33令吉，打折以后也要30令吉。我们开始互相埋怨说，刚才是谁叫什么鬼Satay和Lobak的，不然我们就会多一些钱买蛋糕！

去听一场音乐会吧

2010-10-28T03:17:00.003+08:00

一个人怎么从害羞少话变成面对媒体歌迷都可以侃侃而谈且搞气氛？每个歌手或艺人都有他们的故事，而身为DJ的角色就是让他们的故事让更多人知道，让更多人感动。＊林健辉“522我听见有人叫你你宝贝”音乐会。去听一场音乐会吧，在音乐会中不一定要体验跟音乐有关的事情。去爱一个人吧，在爱中不一定要体验跟爱有关的事情。

你好，我是SUMI

2010-10-28T03:17:00.000+08:00

有时候，我瞧不起自己是个派名片的人。你好，我是XXX。这是我的名片。多多指教。名片很好用，如果真的要跟某人保持联络，互相往来。名片很不好用，很浪费，很无聊，大部分时候我们永远不会打电话给对方。交换名片，或许是互相认识当下的礼貌性动作。如果两人真的谈得投契想要保持联络，直接把对方手机号码存在手机里，交换MSN, facebook就可以啦！干嘛去弄一张不知道要摆在哪里的名片，弄得每个人的价值都必须用这张名片上的头衔去衡量。有心，就不用名片了。没有心，派千万张名片也没有用。你好，我是Sumi。

石欣卉是马来西亚歌手

2010-10-28T03:15:00.004+08:00

我总是佩服从歌唱比赛出身的歌手，想象他们那段日子，如何对抗外在的强手，自己的迷失和压力，坚持到底的决心。而终于在比赛中得到名次的人，又有多少个可以把比赛时那股冲劲保持下去呢。 2005年，原本是行销人员的石欣卉，想要为沉闷的生活寻找一些刺激的动力，她从柔佛到新加坡参加绝对Superstar,获得女亚军。 2006年发了《从台北到北京》专辑以后，终于2008年年底发了这张《女皇》专辑。变漂亮的才女《我知道我变漂亮了》，她说这是跟经理人打赌了不能输，而写下这首专辑中第一首收录的歌曲。后来才演变成，专辑中10首歌曲都是她自己写的词。我喜欢她的词，浅白却不肤浅，有完整的灵魂。不管是在写爱情的盛开或枯萎，都有女皇的架势。说到外貌，跟2005年参加比赛时的小泡脸相比，石欣卉真的变漂亮了。她说可能是戴了牙套和剪了短发，看起来不一样。

没有感觉

2010-10-28T03:15:00.001+08:00

有些人，我们不勉强自己去喜欢他/她，更不需要花力气去讨厌他/她，只要让自己对这个人没有感觉。因为他/她不值得，也没有这个份量来消耗我们生命中的一丝力气。

谁能不亡命？

2010-10-28T03:14:00.004+08:00

*在Superband面前，觉得自己是个小小小小女孩。罗大佑，李宗盛，周华健，张震岳来了！Superband来了！啊啊啊啊！（尖叫！） **讓不可能变成可能** 看到罗大佑，李宗盛，周华健，张震岳组成superband的新闻，心里是阵阵的鼓掌。就让大家以为不可能发生的事情去发生吧。这个时候的他们，应该可以做到什么都不怕，都不管，只做自己想做的音乐。 *李宗盛大哥一直享受自拍，我想拿过相机帮他拍，他说不用哈。 **真正的巨星如此謙卑** 我不紧张，只是心里觉得何其荣幸可以訪問他們，这些年来对中文音乐作出很大贡献的大哥们。甚至是我还没出世就在做音乐的人。啊。我快哭了。我很感动。他们的眼神有梦，有执著，有淡然，言谈有幽默，有坦诚。整个访问都在大家的欢笑声中进行。最重要的是，他们每个人跟我握手都非常用力，非常诚恳。 *

艺人一句 - 张悬：不要把他们当作洪水猛兽

2010-10-28T03:13:00.009+08:00

创作才女张悬上<康熙来了>一直被毒舌派小S逼问感情问题，后来有人问张悬，“你会不会不喜欢小S的作风？” 她的回答让我当头捧喝。 “我们没有必要把跟我们不一样的人当作洪水猛兽，每个人都只是在用自己最擅长的方式生存。” 很简单的生活智慧，却不容易做到。遇到跟自己性格不合的人，我是豁然地包容还是狭窄地隔绝？遇到跟自己想法不一的人，我是兴奋地探索还是冷淡地不屑？他们不是洪水猛兽，而是同样生存在这个世界上的另一种生物而已。因为我们每个人都是独立的个体，没有藐视，没有皱眉头，没有大惊小怪，我们都只是用自己最擅长的方式活着。

艺人一句 - 容祖儿：自己唔可以话自己唔得

2010-10-28T03:13:00.008+08:00

一直觉得容祖儿是个很有毅力的人，她刚出道的时候，为了让身形更好看，一整年都少吃淀粉，甚至没有吃过一粒米饭。姑且不说有没有必要为了瘦身坚持到这个地步，可以肯定的是，这不是一般人可以坚持及做到的。 Joey说自己爱唱歌这件事也曾被泼过冷水。中学时期，她因为参加卡拉OK歌唱比赛获得冠军，一整年都可以免费唱KTV。从此以后，她每天一放学就去KTV练歌，自己一个人开一个包厢唱，一边做功课一边唱歌，还在那里吃了晚餐才回家。哈。她那时候的学校成绩不是很好，有一位老师就写了一张纸条给她： “祖儿，你唔好再咁样啦！唱歌呢D嘢冇前途架,你唔好发明星梦啦！” 她感激老师关心她，却不认为自己喜欢唱歌是在发明星梦。今天，她已经是被公认为实力派的香港女歌手，她还把这张纸条保留起来，需要鼓励的时候就会拿出来看，告诉自己： “人哋话你唔得唔紧要，

艺人一句 – 戴佩妮：我对自己的限制就是不要有限制

2010-10-28T03:12:00.007+08:00

还记得上次的娱协奖颁奖典礼，戴佩妮扮大头佛让大家惊喜的画面吗？最近她在台湾上节目，主持人问起当时候为什么她会想玩这个？ PENNY说： “我对自己的限制就是不要有限制，我觉得要活在当下，不要因为你的身份或年龄限制你想要完成HAVE FUN这件事情。” 如果年龄只是告诉我们谁活在世界上比较久的数字；如果身份只是自以为别人也很看重却没人在意的包装；多少人为这些外在无趣的假象而白白错过了好玩的时刻，真实的自己？

今天只做一件事

2010-10-28T03:12:00.002+08:00

一张CD一直一直在播放着，有时候你可能会发现，有一首歌是你想一直重复听的。在《H3M》专辑中，比较起《Allegro, Opus 3.3 a.m.》, 《七百年后》，《于心有愧》这些大气的歌，我比较喜欢《今天只做一件事》这首听不腻的小品。一天当中，那些迅速掠过的时光，有哪一刻在生命中是深刻的？一天当中，那些急速穿梭的人群，有哪一个是可以给你拥抱的？ Eason说他在去年秋季录这首歌，我更能想像听这首歌时，就像有一天你走在一条铺满落叶的街道，有些人是甜蜜满足更握紧对方的手；有些人才恍然大悟那些错过。如果这天只需要做一件事，你会做什么呢？今天只做一件事 / 陈奕迅曲：Joey Tang/舒文词：周耀辉发觉这世界永远太少空间因此花一天支配一切时间发觉这世界永远太嘥心机因此花一天思索一切道理消失太快

让她们心碎！

2010-10-28T03:10:00.005+08:00

我喜欢看报纸广告，看别人怎么写文案标语，现在有什么新行业，有哪家新店开张……. 第一眼看到这个广告，以为是婚纱广告，再仔细看标题，为什么是“让她们心碎，更美！” “碎”字有没有写错呢?是不是“心醉”啊？哈。仔细看内容。原来“让她们心碎”里的“她们”是指你老公的旧情人们。这一则广告是要你公告天下，你已经跟xx结婚了，要跟另一半的前任男女朋友示威或让他们死心，就登个结婚广告吧！虽然有些人可能不赞同以这样的出发点登结婚广告，但是这也可能刚好击中很多年轻人的心理；一般人或许觉得“登报结婚跟亲朋好友分享婚讯”有点老土，这下用“击败情敌”的心态登报可好玩多了！同一件事情，我们都要学习用100种以上的角度来撞击出火花，找出新的玩法！

林明山的早餐

2010-10-28T03:10:00.002+08:00

爬到这么辛苦，当然要吃丰富的早餐。从林明山下来，就有新鲜烧肉吃，啊~~太幸福了！看到志强导演的林明别恋海报也贴在小贩中心。姐妹面档，几个客家Aunty开的酿豆腐面档。卖酿豆腐的Aunty们看起来都五六十岁了，还这么卖力。难怪有人说客家女人最勤劳。传说中，用山水做的滑嫩豆腐。还有我喜欢的苦瓜和茄子！来了来了。朋友说来林明山一定要吃的酿豆腐。真的很滑啊！我们各叫了一碗手工做的林明面。消耗太多体力，要补充一下。林明山下，4个人吃酿豆腐各自一碗面，花了 RM15，做么酱便宜的….. 第二天回来KL，5个人在新式茶餐厅吃早餐，花了RM90, 做么酱贵的…

上林明山的快活

2010-10-28T03:09:00.005+08:00

听说在关丹附近的林明山，可以看到很漂亮的云海。听说凌晨四五点就很多人去爬，赶着看日出。听说山下的山水豆腐超级好吃。听说……不如自己亲身去看去吃。 **运动流汗的感觉很好。凌晨5点钟，我和姐姐到林明山脚，没看到半只人影。不知道怎么办。往上走一片漆黑，是有点害怕。住那附近载我们过去的亲戚也说叫我们不要爬好了，可是这么远从KL过去难道就不爬上去吗？等了10分钟，看到一群年轻男女带着手电筒上山。耶，那我们跟着他们就好了。怎知道他们真的走得很快，几分钟后，漆黑山林里只剩下我和姐姐还有一支手电筒。我胆小说要下山，我姐姐说都爬一半了就继续吧。就这样一边害怕一边坚持地往上爬，大概花了40分钟，赶在下雨之前到达山顶啦。 **看到别人往上爬，不管还有多远，我都跟他们说还有5分钟就到山顶了！我每次爬山都是这样。

我一定能学会

2010-10-28T03:09:00.001+08:00

现在大部分人，中学毕业就去考驾照了。学开车，考驾照，是中学毕业以后程度上的成年礼。我突然在想，对于开车这件事情，为什么我们从来不会担心学不会，而早已经确信自己有一天一定能开车上路？为什么在生活上学习其他事情，比如学英文，比如学跳舞或者其他，我们会有“学不会”的想法呢？可能我们已经把学开车当作小孩学讲话，学走路一样的“人类成长过程”，所以从来没有想过不能学会这事情。那，学其他事情可不可以也有学车的这种心态呢？我一定能学会，没有学不会。

曼谷原味住宿

2010-10-28T03:08:00.002+08:00

住的地方，在旅程中对我来说还蛮重要的。不用贵，不用豪华，最重要是舒服方便。出发前，在网路上搜寻了一下。找到了这家网友们推荐，很多欧美旅客爱住，靠近捷运站的SUK 11民宿。住进去以后，就有一种让人住在家里的感觉，如果下次再去曼谷，可能还会再去。在飞机上，我都喜欢选靠窗的位子。 Air asia 的nasi lemak不错吃。看一下之前找好的资料。哇，这么多地方shopping 跟吃东西，我可以逛完吗？到了曼谷机场就可以拿到曼谷市地图。那个很多说超级大大大的Chatuchak周末市场，看到地图就兴奋啦！我们要入住的地方，Suk 11，在网路上甚获好评的背包客民宿。很有亚洲风味的布置，有家的feel。免费的饼干咖啡，方便来自八方的游客在这里聊天喝茶交朋友。民宿的Reception。

不止SHOPPING 这么简单

2010-10-28T03:08:00.000+08:00

平时在KL买衣服贵死了，来曼谷当然要大买特买。我下定决心shop到饱，shop到脚断为止。朋友强力推荐了这间价廉物美的Platinum Fashion Mall，很多游客都来这里扫货。 Platinum里有6层楼，每层楼都有近百间商店，大概傍晚6点就打烊了。一开始我以不错过任何一间店的心态一间间逛，逛了一个小时都还没逛完一层楼，东西也买很少。想想这也不是办法，我一定不能逛完每间店，那倒不如目标性地逛。我列出了购物清单 : 鞋子，长版T-Shirt，短裤等……. 拿着清单往自己的目标区逛，逛到已经买过的类别或者不在清单的东西上就快闪，比如已经买了5双鞋子就不再逛鞋店，就这样成功买完了清单上想买的东西。我认清了。我所拥有的时间和金钱，一定不足以买完整座shopping mall的物品，如果我贪心地想要一间间逛，

我爱曼谷路边摊

2010-10-28T03:07:00.004+08:00

我的肠胃很强，不管丢什么垃圾进去都很少拉肚子，所以去国外旅行猛吃路边摊也没问题。再说，在路边摊乱吃一通，才有道地又原汁原味的感觉嘛。走在曼谷街上，看到路边有什么就吃什么。爽快！欧耶！有点像粿条的汤粉，只是这粿条比较宽。不知道这汤用什么熬的咧？甜甜咸咸，好喝！大部分泰国餐的餐桌上都有这四味调味料。汤味已经够浓了，却看到很多泰国人还把一大大大汤匙的糖往粿条汤加，好可怕！哇，好烫好烫！豆芽，长豆，木瓜丝，番茄，花生，柠檬就可以做成泰试沙拉。跟台湾或其他国家一样，便利商店有好多便当选择。这是云吞汤。然后很多人都会问，为什么马来西亚的便利商店没有这些东西。旅行就是要过当地人的日子，一般人就是芙蓉蛋盖饭一餐啦，我们在旅行中生活。清汤米粉加鱼丸，是我们故意不搭LRT走过两三个站，在某个小巷找到的。

这10年来，原来我一直心想事成

2010-10-28T03:04:00.005+08:00

这几年，相信你或多或少都有听过“吸引力法则”吧。根据这条法则，发生在你身上的事情都是你的想法吸引过来的，只要你往坏的方向想，在你身上就会发生倒霉事，只要你往好的方向想，你就能事事如意、心想事成。一开始我也怀疑这种力量，但最近回想起这一路走来，我非常惊讶自己还没听过“吸引力法则”前，早就不自觉地用了它，让自己的每一步都走在心想事成的路上。心想事成01：我要念大众传播系，我要到台湾念书念中学时，是我最常听电台的日子。那时候就在想如果我可以做DJ，或者从事跟声音有关的工作，多好啊！1999年中学毕业以后，我在本地学院念了大众传播系。去台湾念书是我的梦想，工作一年以后就顺利申请到台湾念书了。在台湾的大学有校园电台，我也去应征希望可以加入。但是，我没有被选上。我很伤心，那时候觉得不能进入校园电台就跟广播无缘了，

关于煮饭的游戏

2010-10-28T03:03:00.002+08:00

在台北的时候，我有个奇怪的游戏想要玩。就是在网路上贴广告，看谁要找我，每个周末到不同的陌生人家，煮一顿晚餐给他们吃。有个访问过一次的来宾觉得很好玩，某个周末就请我去他家，他邀请了几个朋友，我们玩起了masak。会有这个想法，是因为那时候很喜欢煮饭。在想，很多职业妇女就算周末没有上班，也想好好休息一下吧。去帮他们煮一天饭，可以帮他们，又可以多认识新的台湾朋友。

亲人

2010-10-28T03:02:00.005+08:00

在班上，在公司，在社团，有没有发现自己跟某些人特别投缘，特别聊得来？如果说人和人之间，有一种互相吸引的频率，让某些人跟你特别合拍；那我相信，歌曲和人之间，也有这种互相吸引的魔力。第一次听丁当的《夜猫》专辑，听到CD播放这首歌时，我的心突然抽动起来，像被异姓吸引般，有来电的感觉，翻看歌词本，才知道这首歌叫《亲人》。听着听着，突然觉得自己被一首歌了解，而掉下眼泪。丁当-亲人作曲：林迈可填词：陈没别打开礼物的缎带最初充满期待最后都腐败别打开午夜的电台别让情歌反覆再愚弄而爱并没有教给我生存只教我交易虚荣给天真可是爱让我们变成陌生人却变不了更高尚的灵魂不要吻我只要抱着我不要爱我做我的亲人把手借我一天一分钟做我最亲密的亲人不是谁的情人谁的某某某就算我全身湿透透我也不再被谁牵着鼻子走

苹果薯泥爽口沙拉

2010-10-28T03:02:00.002+08:00

我很敢死一下。跟朋友聚餐，我常做一些没做过没吃过，自己乱发明的东西。今天我要做沙拉。我喜欢吃薯泥，但单吃薯泥又很腻很单调，于是发明了这个苹果薯泥爽口沙拉！大家都有称赞好吃哦！材料：苹果5颗、马铃薯4颗、鸡蛋7颗、小番茄、草莓、美乃滋沙拉酱做法： 1. 把苹果切丁后泡盐水。 2. 把马铃薯煮熟后，压成薯泥，加入少许盐调味。 3. 把水煮蛋切成4瓣。 4. 以上三种材料混合后，加入美乃滋沙拉酱搅匀。 5. 摆设小番茄和草莓在上即完成。

她会成为她想成为的人！

2010-10-28T02:59:00.008+08:00

今天晚上on air 的时候，接到一位坤成女中Form 1同学的电话，她直接问我：“Sumi，可以跟你做个简单的访问吗？我明天要交功课。” 因为要接其他听众的电话，我做完节目再打电话给她。后来，她就问了我一些为什么想要当DJ，觉得当DJ是怎样的工作之类的问题。我也尽能力回答了她。虽然她之前在我on air比较忙的时候，直接打电话到studio来问是否可做访问有点不礼貌，但是，我非常佩服和欣赏她的勇气。不管有多难不管是否被当面拒绝不管可不可以做到，想要做想要找到答案就往那个方向去！可能当其他同学在埋怨说不认识那个DJ怎样跟他做访问，不知道有什么办法可以联络她跟她说话之类的问题时，这位女同学就直接打电话来找她要找的人，提出她的要求，完成了她作业。就是这一类拥有一股傻劲，不把阻碍当作困难的人，才能做到她想做的事情，成为她想成为的人！

做乌龟好吗？

2010-10-28T02:59:00.005+08:00

很多人把乌龟比喻成长寿的吉祥。最近去动物园，近距离认真地看着一只大乌龟，开始在想投胎成乌龟，到底是一种让你活得长久的赏赐，还是一种让你终身背着重壳行动笨拙的折磨。

于是，我们等不及。

2010-10-28T02:59:00.000+08:00

要喝凉茶不用10碗水煮成5碗水, 打开瓶盖即喝; 要吃薯泥不用把马铃薯煮熟磨成泥, 热水泡粉搅匀即吃；速食真好，把超级麻烦化成轻而易举。于是，我们等不及3个小时才能熬煮完成的夏枯草凉茶；于是，我们等不及半天才能煮熟还要用力压磨的马铃薯泥；于是，我们等不及用一生加柴取暖才能保温的真爱。