練習現在就做

煮完面，吃完面，滿足了就想拍拍屁股，

想轉身躺下來看報紙雜誌或干嘛，

自己就會跟自己說：不行，我要現在就做！

於是，忍一忍自己的懶散，逼自己拿起洗碗劑菜瓜布刷一刷，

沖水，馬上把碗洗乾淨。

我相信“現在就做”是要從生活中練習的，把“現在就做”變成習慣。

從強迫自己吃完面馬上洗碗，

希望到有一天，吃了東西不馬上洗碗自己都會渾身不自在。